กรมสุขภาพจิตแนะวิธีลดอาการเครียดจากน้ำท่วม
http://www.moph.go.th/ops/iprg/iprg_new/include/admin_hotnew/show_hotnew.php?idHot_new=34529
นพ.อภิชัย มงคล อธิบดีกรมสุขภาพจิต เปิดเผยว่า สถานการณ์น้ำท่วมขณะนี้ ส่งผลให้ผู้ประสบภัยเกิดความเครียดกันมากขึ้น ซึ่งความเครียดเป็นกลไกทางจิตใจที่เกิดขึ้นได้ทั่วไปเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ฉุกเฉิน ซึ่งหากผู้ประสบภัยได้รับการเอาใจใส่ช่วยเหลือกัน โดยเฉพาะปัจจัยสี่ที่จำเป็นในการดำรงชีวิตอย่างรวดเร็วและทั่วถึง ก็จะช่วยบรรเทาปัญหาลงได้ ซึ่งขณะนี้หน่วยงานทั้งรัฐ เอกชน และประชาชนได้ช่วยกันระดมความช่วยเหลืออย่างเต็มที่ นับว่าเป็นจุดแข็งพื้นฐานของสังคมไทย อย่างไรก็ตาม ขณะนี้กรมสุขภาพจิตได้เร่งดำเนินการจัดหน่วยสุขภาพจิตเคลื่อนที่ออกให้บริการคลายเครียดแก่ผู้ประสบภัยร่วมกับหน่วยแพทย์เคลื่อนที่ทางกายทุกจังหวัด ซึ่งเป็นนโยบายของนายจุรินทร์ ลักษณวิศิษฏ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข อย่างต่อเนื่องทุกวัน เพื่อป้องกันผลกระทบทางกาย หากมีความเครียดสูงหรือเครียดรุนแรง ซึ่งจะทำให้เจ็บป่วยง่าย โดยผู้ประสบภัยที่มีอาการเครียดนอนไม่หลับสามารถเข้ารับบริการได้ที่หน่วยแพทย์เคลื่อนที่ ซึ่งจะมีเจ้าหน้าที่ให้คำปรึกษาแนะนำ
อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า สำหรับวิธีการช่วยลดอาการเครียดในเบื้องต้น ขอให้ประชาชนที่อยู่ในชุมชนประสบภัยน้ำท่วมเอาใจใส่ รวมตัวช่วยเหลือกัน จะเป็นส่วนสำคัญในการสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจของผู้ประสบภัยและของชุมชน ซึ่งพลังใจนี้จะช่วยให้ผู้ประสบแต่ละคนเผชิญวิกฤติได้ดีขึ้นสามารถนำพาชุมชนก้าวผ่านวิกฤติน้ำท่วมไปได้ ขอให้ผู้ประสบภัยจัดเวลานอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ให้พูดคุยกับคนใกล้ ชิด สวดมนต์ไหว้พระ จะทำให้จิตใจรู้สึกดีขึ้น อาการเครียดก็จะค่อยๆ ลดลงจนเป็นปกติ ได้เองประมาณ 2 สัปดาห์ แต่หากไม่ดีขึ้น เช่น นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ ใจสั่น ควรปรึกษาแพทย์ที่หน่วยแพทย์เคลื่อนที่ หรือสถานพยาบาลที่อยู่ใกล้ หรือโทรสายด่วน 1323 ตลอด 24 ชั่วโมง ซึ่งมีทั้งหมด 33 คู่สาย โดยมีจิตแพทย์นักจิตวิทยา นักสังคม สงเคราะห์สุขภาพจิตพยาบาลจิตเวช คอยให้บริการ ทั้งนี้ ผลการดำเนินการในช่วงที่มีน้ำท่วมพบมียอดโทรปรึกษาในเดือนตุลาคม ที่ผ่านมา 7,000 สายเพิ่มขึ้นจากปกติ
มูลนิธิเพื่อการประเมินเทคโนโลยีและนโยบายด้านสุขภาพ
สำนักงานใหญ่ : 88/22 หมู่ที่ 4 อาคาร 6 ชั้น 6 กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ถนนติวานนท์ ตำบลตลาดขวัญ อำเภอเมืองนนทบุรี จังหวัดนนทบุรี 11000
โทร : +662-590-4549
โทรสาร : +662-590-4369
E-mail : [email protected]
