5 กิจกรรมสุขภาพง่าย ๆ ที่ผู้สูงอายุควรทำ
สังคมสูงวัยกำลังจะเป็นปัญหาใหม่ที่สังคมไทยต้องเผชิญ โรคภัยต่าง ๆ อาจสามารถป้องกันได้ง่าย ๆ ด้วยการทำกิจกรรมสุขภาพ ร่างกายของผู้สูงอายุมีความต้องการเฉพ ...อ่านต่อ
สังคมสูงวัยกำลังจะเป็นปัญหาใหม่ที่สังคมไทยต้องเผชิญ โรคภัยต่าง ๆ อาจสามารถป้องกันได้ง่าย ๆ ด้วยการทำกิจกรรมสุขภาพ ร่างกายของผู้สูงอายุมีความต้องการเฉพ ...อ่านต่อ
ความแข็งแรงของกระดูกอาจเป็นสิ่งที่หลายคนกังวล การตรวจเช็กมวลกระดูกเพื่อความสบายใจจึงอาจเกิดขึ้นเกินความจำเป็นโดยไม่รู้ตัว แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่ ...อ่านต่อ
แค่คุณชอบเหยาะน้ำปลา โรยเกลือ เติมผงชูรส คงไม่มีใครเดือดร้อน แล้วเหตุใดรัฐบาลถึงอยากให้คุณกินเค็มให้น้อยลง รสชาติที่ถูกใจ รสอาหารที่ถูกปาก ความสุขจากก ...อ่านต่อ