วันนี้ (2 ธ.ค.)นพ.ธวัชชัย กมลธรรม อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เปิดเผยว่า ช่วงอากาศเปลี่ยนเข้าสู่ฤดูหนาว หากร่างกายปรับสภาพไม่ทันอาจเจ็บป่วยได้ โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัส ผู้ป่วยจะมีอาการไข้ อ่อนเพลีย น้ำมูกไหล มีเสมหะ ไอ เจ็บคอ แสบคอ เป็นต้น จึงขอแนะนำทางเลือกในการดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยและอาหารรสร้อน ซึ่งสมุนไพรที่นิยมใช้แก้อาการไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ที่ได้ผลดี คือ ฟ้าทะลายโจร
นพ.ธวัชชัย กล่าวอีกว่า มีการใช้ยาฟ้าทะลายโจร ช่วยบรรเทาอาการหวัดและเสริมภูมิต้านทานดีกว่าการใช้ยาปฏิชีวนะมานานหลายร้อยปี จนได้รับการรองรับจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ว่าเป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรรักษาโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ ไซนัสอักเสบที่ได้ผลดี และขายดีที่สุดในประเทศแถบสแกนดิเนเวียและความนิยมในการใช้สมุนไพรนี้เพื่อใช้รักษาโรคหวัดยังได้แพร่หลายไปยังประเทศซีกโลกตะวันตกอื่นๆ แล้ว ทั้งในยุโรป สหรัฐอเมริกา และออสเตรเลีย ในคนที่เป็นหวัดบ่อยๆ มีกลไกการออกฤทธิ์ที่ได้ผลดีต่อโรคหวัดมาก โดยมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อไวรัส เพิ่มภูมิต้านทาน ลดไข้ และลดการอักเสบ ช่วยให้จมูกโล่ง และลดอาการเจ็บคอ ระคายคอ
“การรับประทานฟ้าทะลายโจร ตามระบุในบัญชียาหลักแห่งชาติ พ.ศ.2549 กำหนดขนาดใช้ของฟ้าทะลายโจร ดังนี้ ถ้ามีอาการหวัดเจ็บคอ รับประทานครั้งละ 1.5-3 กรัม วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน ทั้งนี้มีข้อควรระวังคือ ห้ามใช้กับผู้ป่วยที่มีความดันต่ำ นอกจากการบริโภคฟ้าทะลายโจร ตามที่แนะนำแล้ว ยังมีวิธีการใช้ฟ้าทะลายโจรในครัวเรือนแบบภูมิปัญญาพื้นบ้านในรูปแบบของยาต้ม โดยใช้ใบและกิ่งสดล้างให้สะอาด สับเป็นท่อนสั้นๆ ประมาณ 1 กำมือ ต้มกับน้ำ 10-15 นาที ดื่ม ก่อนอาหารวันละ 3 ครั้ง จะช่วยบรรเทาอาการหวัด” อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทย กล่าว
นพ.ธวัชชัย กล่าวด้วยว่า ฟ้าทะลายโจรมีรสขมมาก จึงแนะนำให้เอาใบฟ้าทะลายโจรสดมาล้างให้สะอาด ผึ่งให้แห้งในที่ร่ม และบดให้เป็นผงละเอียด บรรจุลงในแคปซูลเบอร์ 0 หรือปั้นกับน้ำผึ้งทำเป็นลูกกลอน เก็บไว้ในขวดแห้งและมิดชิด รับประทานครั้งละ 1.5 กรัม (3-4 แคปซูล) วันละ 4 ครั้ง ก่อนอาหาร 3 มื้อ และก่อนนอน ปัจจุบันมีจำหน่ายตามร้านยาไทยและร้านสะดวกซื้อทั่วไป อย่างไรก็ตาม จะต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ควรรักษาร่างกายให้อบอุ่น ดื่มน้ำอุ่นมากๆ และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงคือ การดื่มน้ำเย็น งดรับประทานอาหารที่มีรสหวานมัน เพราะทำให้เสมหะมากและทำให้ไอมากขึ้น ซึ่งโดยทั่วไปการดูแลรักษาตนเองตามวิธีดังกล่าวข้างต้น อาการจะดีขึ้นในเวลาเพียง 1-2 วัน หากใช้ฟ้าทะลายโจรติดต่อกัน 2-3 วันแล้วไม่หาย หรืออาการป่วยรุนแรงขึ้นระหว่างใช้ยา ควรหยุดใช้และไปพบแพทย์ทันที เพื่อตรวจหาสาเหตุของโรคต่อไป
“สำหรับผู้ที่สนใจจะปลูกฟ้าทะลายโจรไว้ในบ้าน แนะนำว่าปลูกไม่ยาก พื้นที่น้อยใช้ปลูกลงกระถางก็ได้ 2-3 ต้น ไว้ใช้ยามฉุกเฉินแบบฉบับโบราณก็ง่ายดี บางตำราใช้ใบสด ผสมกับใบโหระพาความยาวจากยอดประมาณ 1 คืบ ตำผสมฟ้าทะลายโจร ผสมเกลือเล็กน้อย คั้นน้ำดื่มบรรเทาอาการชงัด บางตำราผสมกับขิงสดก็ได้ผลดีเช่นกัน” อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยฯ กล่าว
โครงการประเมินเทคโนโลยีและนโยบายด้านสุขภาพ
ชั้น 6 อาคาร 6 กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ถ.ติวานนท์ อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000
โทร : +662-590-4549
โทรสาร : +662-590-4369
E-mail : [email protected]
