ให้ภาพเล่าเรื่อง : เด็กอ้วน น่ารักหรือน่าห่วง

“โรคอ้วน” ไม่ได้มีผลเฉพาะกับคนหนุ่มสาว หรือคนทั่วไปแล้ว แต่ตอนนี้เกิดขึ้นกับเด็กมากขึ้นเช่นกัน

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกลานเราคือเด็กอ้วน, เด็กอ้วนอันตรายอย่างไร, อ้วนเป็นโรคจริงเหรอ และโฆษณามีผลทำให้เด็กอ้วนจริงหรือ

ติดตามคำตอบจาก รศ.พญ.ลัดดา เหมาะสุวรรณ กุมารแพทย์ด้านโภชนาการ อาจารย์พิเศษ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกเราอ้วน ?

“ใช้กราฟการเจริญเติบโตของเด็กเป็นเกณฑ์ที่อยู่ในสมุดสุขภาพ ซึ่งจะบอกน้ำหนักตามอายุ ส่วนสูงตามอายุ น้ำหนักตามเกณฑ์ส่วนสูง โดยเกณฑ์ของเด็กผู้หญิงกับเด็กผู้ชาย จะไม่เท่ากัน”

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะนำ และส่งเสริมให้หญิงตั้งครรภ์ใช้สมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก หรือ “สมุดสีชมพู” เป็นเครื่องมือในการดูแลสุขภาพตนเองและลูกในครรภ์ ช่วงตั้งครรภ์ต่อเนื่องไปจนเด็กเข้าโรงเรียน

สามารถค้นหาใน Google ได้โดยค้นหาคำว่า “สมุดสีชมพู”

เด็กอ้วนอันตรายอย่างไร?

“โรคอ้วนทำให้เด็กเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังที่เป็นสาเหตุการตายที่สำคัญของคนไทย ทั้งชายและหญิง
โรคแทรกซ้อนจากโรคอ้วนนั้น สามารถพบได้ตั้งแต่อายุน้อยๆ โดยเฉพาะเบาหวาน อายุน้อยที่สุดที่เจอคือ ต่ำกว่า 5 ขวบ”

“เด็กในวัยดังกล่าวบางคน มีลักษณะคอดำ ซึ่งเป็นลักษณะของฮอร์โมนที่เกิดจากโรคอ้วน”

เพราะนี่เป็นปัญหาผิวหนังของคนมีภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งมีความเสี่ยงในการจะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 นั่นเอง

อ้วนถือว่าเป็นโรค ?

“ร่างกายของผู้ป่วยโรคอ้วนจะหลั่งสารอักเสบออกมาในปริมาณมาก สารเหล่านี้จะก่อให้เกิดผลกระทบต่อหลอดเลือดและอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย ในระยะยาวจึงอาจเกิดความผิดปกติได้”

โดยสารอักเสบจากโรคอ้วน ทำให้เกิด การอักเสบในระดับต่ำๆ และเป็นปัจจัยเสี่ย ต่อการเกิดทำให้เกิดการต่อต้านฤทธิ์ของอินซูลิน (insulin resistance) และโรคเบาหวานประเภท 2

ถ้าลูกเราอ้วนแล้ว จะลดน้ำหนักอย่างไร ?

“ถ้าเป็นเด็กเล็กไม่ยากมากนัก แต่ถ้าปล่อยไปถึงวัยเรียน วัยรุ่นจะยากกว่า เพราะเขาเป็นตัวของตัวเอง สามารถไปซื้ออะไรได้เอง ขึ้นอยู่กับเราว่าจะสร้างนิสัยที่จะควบคุมตนเองได้ตั้งแต่เด็กๆ หรือเปล่า
ถ้าอ้วนแล้วอยากจะลด ก็ต้องมาปรับวิถีชีวิตใหม่ ให้เข้ามาสู่วิถีสุขภาพ อาหารก็ต้องค่อยๆ ปรับ จะเปลี่ยนทันทีก็ไม่ได้ ต้องค่อยๆ ลด และทุกคนในบ้านก็ต้องทำเหมือนกัน ไม่ใช่ว่ามีเมนูพิเศษเฉพาะเด็กอ้วน”

• หมวดหมู่
• การส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค,
• สาระ สุขภาพ

• คำค้น
• โฆษณาอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ดีต่อสุขภาพต่อเด็ก,
• โรคอ้วน

• เขียนโดย
• wittawat C

Related Posts

เด็กอ้วน น่ารักหรือน่าเป็นห่วง ?

มองผ่านงานวิจัย “สุขภาพเด็กไทย 2019” อยู่ตรงไหน?

สำรวจ “ร่ายกาย” อ้วนลงพุงหรือไม่? กระทบเศรษฐกิจแค่ไหน? พร้อมรับมือก่อนอันตรายถึงชีวิต!!